2.Cokolwiek robisz, rób to wolniej niż zwykle, z większym skupieniem
3.Cokolwiek robisz -dokończ to (jak trzeba podziel na sensowne etapy, wprowadź modyfikacje)
4.Mniej znaczy lepiej (magia minimalizmu)
5. Rób sobie przerwy ( spokój, pełna świadomość bycia)
6. Nie bój się rutyny ( ale bez sztywnych reguł, elastyczność bywa przydatna)
7.Rytuały ( dodawanie 'ekstra' wartości do codzienności)
8.Naucz się siedzieć, nic nie robiąc ( medytacja, zazen)
9.Uśmiechnij się i bądź dla innych ( świat jest jednością)
10.Żyj prosto ( bez zbędnych komplikacji; zwyczajne zaspokajanie potrzeb)
ZEN= życie w teraźniejszości; doświadczanie życia, rzeczywistości w pełni taką jaka jest-
jaka jest?
poszukiwanie prawdy
oddzielanie prawdy od iluzji
ZEN=bycie świadomym swojej jedności z wszechświatem
ZEN jest bardzo, bardzo proste: Czym jesteś????
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz