Od marzenia do celu

  Od marzenia do realizacji droga pozornie jest prosta:
marzenie - cel - plan - realizacja planu ( ew niezaplanowane przeszkody cofają nas do planu, wprowadzamy modyfikacje i wracamy do realizacji) - sukces :D

 Pierwszą pułapką jest samo marzenie, bo nie każde tak naprawdę nadaje się do przekształcenia go w cel, ponieważ cel musi spełniać pewne kryteria.

Najwygodniejszym narzędziem do ustalenia czy nasze marzenie w ogóle powinno stać się celem jest metoda S.M.A.R.T według której każdy cel powinien być:
1. Skonkretyzowany (ang. Specific) – jego zrozumienie nie powinno stanowić kłopotu, sformułowanie powinno być jednoznaczne i nie pozostawiające miejsca na luźną interpretację, np. nie 'chcę być zdrowy' ale należy określić konkretne parametry, zdefiniować co dla nas znaczy zdrowie
2. Mierzalny (ang. Measurable) – a więc tak sformułowany, by można było liczbowo wyrazić stopień realizacji celu, lub przynajmniej umożliwić jednoznaczną „sprawdzalność” jego realizacji, wracając do przykładu należy np ustalić wagę jaką chcemy osiągnąć, lub też wymiary, ciśnienie krwi, poziom cukru i inne mierzalne parametry, gdy chodzi nam o kondycję to miarą może być np przebiegnięcie danego dystansu przy określonym rytmie serca itd
3. Osiągalny (ang. Achievable) – cel zbyt ambitny podkopuje wiarę w jego osiągnięcie i tym samym motywację do jego realizacji,np. zakładanie schudnięcia 10kg w miesiąc ... nawet jeśli jest to zwyczajnie niebezpieczne i nie przełoży się na długoterminowe zdrowie. Do tego należy uwzględnić czynniki od nas niezależne - właśnie tu często okazuje się że marzenie pozostanie tylko marzeniem. Tu także należy uwzględnić własne zasoby umiejętności, kontaktów, zasobów, bo być może zwyczajnie należy zaplanować ich zdobycie przed przystąpieniem do realizacji głównego planu.
4. Istotny (ang. Relevant) – cel powinien być ważnym krokiem naprzód, jednocześnie musi stanowić określoną wartość dla tego, kto będzie go realizował, warto odpowiedzieć samemu sobie dlaczego chcę to osiągnąć? co mi to da? brak tego elementu będzie skutkować poważnymi problemami z motywacjom
5. Określony w czasie (ang. Time-bound) – cel powinien mieć dokładnie określony zakres czasowy w jakim zamierzamy go osiągnąć. Warto także jeśli specyfika celu na to pozwala podzielić główny cel na mniejsze odcinki czasowe, ale to już podchodzi pod etap trzeci - planowanie, bo gdy cel jest konkretnie określony sporo planowania mamy już za sobą.

Jeśli nasze marzenie nie wyczerpuje powyższej listy, pozostaje marzeniem a nie celem- czasem da się marzenie tak przekształcić aby stało się pełnoprawnym celem, czasem warto już na tym etapie odpuścić