Metoda SMARTER jest rozszerzoną metodą SMART.
Cel powinien posiadać następujące cechy:
S - Specific and clear (specyficzny, konkretny, jasny)
Nie wyznaczaj celów zbyt ogólnie. Konkretnie wyznaczony cel
będzie Cię skutecznie motywował.Musimy dokładnie wiedzieć co chcemy osiągnąć, musimy przedstawić to w prosty sposób, wypisać konkretne dane ilościowe, ile chcemy osiągnąć, kiedy?
Z tą też kolejny punkt to:
M - Measurable (mierzalny)
Musimy mieć mierzalne kryterium, po którym poznam, że cel został osiągnięty.
Wskaźnikiem stopnia realizacji mogą być m.in.
dane matematyczne (np. ilość zarobionych pieniędzy) czy widoczne gołym okiem
efekty (np. nowy wybudowany dom)
A -Attainable (osiągalny).
Twój cel ma być w zasięgu ludzkich możliwości, jego realizacja musi zależeć od Ciebie.
R- Relevant (istotny).
Wyznaczane przez Ciebie cele powinny w istotny sposób wpływać
na jakość Twojego życia. Nie możesz obrać za celu czegoś, co nie będzie miało dla
Ciebie żadnego znaczenia.
T - Time-bound (osadzony w czasie, określony czas)
Kiedy zrealizujesz swój cel- dokładny termin, jak często i co musisz robić aby ten cel osiągnąć.
E - Exciting (ekscytujący)
Cel musi być ekscytujący i budzić w Tobie dobre emocje. Ważny jest też ciekawy sposób przedstawienia sobie tego celu, dlatego też cel musi być:
R - Recorded ( zapisany)
To warunek konieczny -zapisanie celu. Im więcej razy tym lepiej, im dokładniej tym lepiej. Możemy też dodatkowo go narysować lub przedstawić w inny sposób, ale musimy go zapisać w taki czy inny sposób.
Miłego planowania:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz